千百年来，西部以农牧业为主导，曾经是中国最封闭、最落后的地区，相当长一个时期，与东部存在明显的差距。不过，经过70多年的不懈努力，特别是大开发战略实施以来，西部已从贫穷走向富庶，从封闭走向开放，从落后走向进步，一个美丽的、富有朝气和魅力的西部，已经呈现在世人的面前。吸引着越来越多的企业到西部高原地区投资建厂。但是高原地区特殊的地理环境，如何长期保障员工身体健康？成为了这些企业亟待解决的问题。

一、认识高原地区

1、高原地区通常划分标准

通常在1500-3000米海拔地区，如果长时间居住，大多数人能够适应；但对于3000米海拔以上地区，一般人群很难适应。我国川西、青藏高原部分地区平均海拔达4000米，在此区域的人们很容易高原反应。

2、高原反应的表现

高原反应，亦称高原病、高山病，严格说是高原病的一种分型。是人体急速进入海拔3000米以上高原暴露于低压低氧环境后产生的各种不适，是高原地区独有的常见病。常见的症状有头痛，失眠，食欲减退，疲倦，呼吸困难等。头痛是最常见的症状，常为前额和双颞部跳痛，夜间或早晨起床时疼痛加重。少数可发展成高原肺水肿和（或）高原脑水肿。

3、不宜上高原工作的人群

一般来说，患有心、肝、肺、肾、脑等器官有病变的人群；高血压、严重贫血、视网膜疾病人群；孕妇及哺乳期的妇女。有了以上认识后，企业能更加清楚应该派遣哪些员工去高原，也对企业制定安全预案有所帮助。

二、员工身体健康保障措施

1、加强健康教育培训，消除心理恐惧

在进入高原之前，要对员工进行健康教育,针对高原环境气候特点.讲述高原常见病、多发病的防治知识。使每个工作人员都了解高原缺氧环境对人体造成的危害,并掌握预防方法,消除恐惧心理,树立适应环境、战胜自然的信心,增强自我保护意识,以积极主动的姿态配合卫生部门搞好疾病预防工作。

2、逐步适应，防止过度劳累

一是初入高原地区,因海拔高,氧气不足，机体得不到足够的氧气，同时劳累会增加机体的耗氧量,更易诱发高原病。二是高原早晚与中午温差大,且常有风、雨、雪等发生,白天紫外线照射强烈，机体遇过冷过热刺激或冷热不均,易出现免疫力和内分泌系统功能紊乱而诱发高原病。三是高原低温环境易使机体抵抗力下降而发生急性上呼吸道感染。因此，一定要给员工适应过程，防止过度劳累诱发疾病。

3、建设有氧驻地，提升工作效率

舒适的办公、居住环境能有效降低员工对高原反应的恐惧。同时在筹建项目驻地建设时应根据当地海拔在办公、住宿的房间配备高原供氧系统。为员工的工作和生活创造舒适的富氧环境，这样能有效改善员工高原反应症状，有益员工身体健康，从而在工作时能够精力充沛，提高工作效率。

　　随着西部的发展，越来越多的企业在高原地区投资建厂，但由于高原反应，很多员工无法适应。为了消除员工的不良反应，不少企业在办公场所、员工宿舍内安装高原供氧系统。联帮专注制供氧20多年，深入高原，成立西藏分公司、诸多办事处，为高原生活、工作、旅游的人们打造安全、健康、轻松呼吸的富氧环境。随着人民生活水平的不断提高，高原地区的生活条件也将发生翻天覆地的变化。联帮也将继续为人民健康竭尽全力，深耕高原供氧系统领域，势必让高原不再那么“高”。